na jakie

A ile masz do zredukowania i jakie zapotrzebowanie na cały dzień? Zważ kiedyś te jajka. I coś mi nie pasuje bo jadałam na śniadanie jajecznice z 2 jajek i 50 g boczku i nie było to żadnym obciążeniem dla zapotrzebowania dziennego. Wrzuć jeden dzień w postaci zrzutu z dziennika żywieniowego z potreningu.

zainteresowałbym sie obciążeniem żeliwnym i gryfami podaj mi wszsystkie nominały obciążenia jakie masz na sprzedaż i gryfy podaj cene jaką bys chciał za wszystko interesuje mnie oryginały a nie samoróby

[...] ruch uliczny na pasie obok tramwaju lub na torowisku po drugiej stronie, wielkosc okna przez ktore musialbys sie przecisnac, czas potrzebny na jego otwarcie ocenic obrazenia jakie moglbys poniesc podczas ewakuacji z tramwaju. Jesli wyjdzie Ci, ze ryzyko jest wieksze podczas ewakuacji to nie pozostaje nic innego jak zmierzyc sie z ich butami. [...]

[...] "został przekroczony limit użytkowników anonimowych...ble, ble, ble..." i przez żadną przeglądarkę wejść się nie da Muszę kombinować przez bramki proxy, a wiecie jakie to wkur..i utrudniające, do tego nie wszystko mogę na forum zrobić i widzieć @ koniu151 - korzystasz ze swojego konta z tego samego na którym chciałeś być modem, więc [...]

1. WIEK: 25l 2. WAGA: 93 kg 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 118 -udo: 65 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI:7 lat 6. DIETA: -białko:280gram -węglowodany:400gram -tłuszcz:150-160gr 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: mete,wino x lat temu, test prop npp meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: dobrej jakosci masa, sila 10. OSTATNI CYKL I [...]

[...] Podstawą mojego cyklu ma być siła i oczywiście masa. Chciałbym żeby mój cykl składał się z następujących środków testosteron, tren, winko, i oczywiście wedle waszego uznania jakieś inne środki. Cykl planuje zacząć od połowy marca, żeby uzyskać szczyt formy na miesiąc maj czerwiec. Dotychczasowe cykle składały się z testosteronu, winka, meta, [...]

nie bierzesz aspargimu z filomagiem (magnez, potas, vitb) to pomaga na uboczne cześciowo serce i reszta mieśni , nie rozumiem jak sie ma za malo receptorów to poprost substancja nie dziala i tyle, jakie sa twoje objawy ze sobie ne radzisz. trzeba na poczatku wyjsc od stwierdzenia ze kazdy organizm jest inny.

[...] to Ci nie zejdzie (dlaczego? - odpowiedzi szukaj w postach na tym forum). Jeżeli chodzi o przystosowanie się to jest wiele czynników np. zależy jakim tempem biegniesz - a jakie powinno być tempo biegu to doczytasz sobie na tym forum. Bo ja sobie tak myśle "wystarczy mniej jeść a więcej ruchu" no to źle myślisz; a dlaczego to poszukaj [...]

m-drol i m-dien od dragona będę kupował , teść chyba bałakan i do tego leki na profilaktyke ( osłonki , witamkiny , czosnek w tab itp ) I jakie dawki tego teścia i co ile dni kuć go ?

Nie chce za bardzo na tym etapie rezygnować z A6W. Zacząłem więc jeszcze te 2 tygodnie się przemęczę. A co do tego treningu to jeszcze za nim nie mam drążka to może być? Czy raczej więcej sobie krzywdy tym wyrządzę? Powiem jeszcze szczerze tylko, że nie pasuje mi ćwiczenie na klatę bo nie mam ławeczki i muszę robić to na łóżku, a wtedy zakres [...]

to czy puchnie "ryj" zalezy przede wszystkim od diety, treningu i innych "suplementow" jakie bedziesz spozywal podczas cyklu. przeczytaj sobie podwieszony artykół u góry "odżywianie a..." a dowiesz sie podstawowych i niezbednych info o żarciu na metce. powiem jeszcze tak zeby rozwinac - przy takiej ilosci metanu - [...]

[...] jak najwięcej przytyc dobrej jakośći mięsnia.Ile deci proponujecie na cykl 2ml/200mg ? Chciałbym tak samo anavar ale troche kasy szkoda,bo to musi byc min.200 tabletek czyli jakies 600 zł a to juz sporo i jeszcze deka plus suple. Czym mozna by było zastapic anavar? Jezeli dołożył bym wino jakie były tego skutki?Chciałęm zrobic tak zeby teraz [...]

aha i jeszcze mam jedna watpliowsc... na poprzednich cyklach jadłęm poprostu duzo i zdrowo co jakies 2,5 godz. Tylem wtedy dobrze ale jednajk tłuszczu tez przychodziło sporo. Teraz chciałbym po raz 1 zastosowac diete. Jakie wartosci beda najlepsze? O ile zwiekszyc zapotrzebowanie jezeli mam prace na stacji gdzie przecietnie jestem jakies 8 godz [...]

A który na Ciebie lepiej oddziaływał? Możesz napisać jakie efekty po splicie i FBW? Ja właśnie zmieniłem split na FBW i zbieram jak najwięcej opini. ;] Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-27 12:26:06

[...] ----- środa - nogi,plecy,klata,barki,triceps,biceps, brzuch czwartek - piątek - nogi,plecy,klata,barki,triceps,biceps, brzuch sobota ------ niedziela ------ Mam pytanie jakie ćwiczenia mogę stosować na barki oraz plecy. Mam dostęp jedynie do hantli ok.8kg oraz 12kg. Oczywiście w każdy dzień ćwiczenia bedą wyglądac inaczej no i brzuch będe [...]

No tak, ale to zależy na jakich ludzi się trafi, nie wiadomo jakie typu uczęszczają na siłkę gdzie autor chodzi. Na tej szkolnej co ja chodziłem to też była grupa osób z kulturką, że albo ćwiczyli razem, albo odczekali na swoją kolej (mówie tu o tych co ćwiczyli już trochu i byli obeznani w temacie) a najgorsze to Ci co przychodzili z nudów bo im [...]

WIEK: 2. WAGA:23 3. WZROST:173/4 4. WYMIARY: -biceps:49 -udo:77 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5lat bez przerwy 6. DIETA:specjalna rozpiski przez treneea -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka lat na sucho /na cyklu od 21,5roku życia z przerwami na pełen odblok więc około rok na soku zliczajac 8. TRENING: 9. [...]

[...] go od początku stosuje. Jednak coś obiło mi się o uszy, że treny mają słabe mimo wszystko jako pierwszy kontakt z nim powinno mnie dobrze robić dieta dieta ale powinien mieć jakieś sajdy krótki sen a nie, że ja potrafie spać bez problemu bo jestem zmęczony po treningu itp. Wiadomo nie miał bym jakichkolwiek wątpliwości gdyby nie trzymał sztywnej [...]

Rmirtx- moglbys mi napisac przykladowy dzien na silowni ??? Jakie cwiczenia powinnam wykonywac ??? Baaardzo prosze ;)

na to wyglada bo dawaki jakie biore i moja podatnosc na saidy .... a tu lipa na maxa nie ma to jak dobra reklama :D